Estudi Pilates Girona

El teu cos té una història.
Nosaltres t’ajudem a escoltar-la.

Pilates amb
intenció

No fem moviments per fer. Cada exercici té un per què i una direcció clara cap al teu benestar.

Connexió
cos–ment

Més enllà de l’exercici, treballem des de l’escolta corporal i la consciència. Perquè el benestar comença amb una mirada cap endins.

Tracte 100%
personalitzat

Cada cos és diferent. Les sessions estan adaptades a les teves necessitats, lesions i objectius.

Ruth Basté, passió i rigor al servei del teu cos.

Després d’anys en el món de la dansa i una llarga recerca de solucions a nivell físic, Ruth va trobar en el mètode Pilates una eina real per recuperar-se i créixer.

Avui, comparteix aquesta experiència i formació internacional en cada sessió, amb pedagogia, precisió i compromís.

Coneix la seva trajectòria completa

Mètode clàssic, mirada contemporània

La formació de Ruth Basté amb els grans referents del Pilates clàssic, sumada a la seva trajectòria en dansa i pedagogia, donen lloc a una metodologia pròpia i transformadora.

Anàlisi i pedagogia corporal

Treballem des de l’observació i l’experiència. Cada sessió parteix d’un diagnòstic personalitzat i una guia clara cap als objectius físics de l’alumne

Resultats reals i sostenibles

No busquem impactes ràpids, sinó transformacions profundes.  Amb continuïtat i constància, el cos reaprèn a funcionar des de dins.

Toni Izquierdo

Professor en pràctiques de Pilates Clàssic

Amb una trajectòria professional internacional en la dansa contemporània i la docència del moviment, en Toni continua aprofundint en el mètode Pilates Clàssic de la mà de Ruth Basté, dins del programa internacional PPTT — Professional Pilates Teacher Training.

Ofereix sessions individuals i classes en grup reduït a l’estudi.

Per més informació clica aquí

“

En 10 sessions sentiràs el canvi, en 20 el veuràs, i en 30 tindràs un cos completament nou.

- Joseph Pilates

Què et proposem?

Treballar el teu cos des de
l’atenció, la precisió i el respecte.

Descobreix les sessions disponibles.

1. Sessió individual de Pilates

Una experiència personalitzada 100% adaptada al teu cos i al teu moment vital.  Per treballar a fons, amb intenció i cura.

2. Duet / Trio

Ideal per compartir sessió amb persones del mateix nivell. Sessions personalitzades amb atenció pedagògica.

3. Grups reduïts

Classes d’entre 4 i 6 persones, on es manté l’atenció individual i es treballa en profunditat.

4. Formacions per a professionals

Estem treballant en una nova formació adreçada a professors de Pilates.
Una proposta pedagògica pròpia, fruit d’anys d’experiència i d’una trajectòria amb grans referents.

Si t’interessa rebre més informació, escriu-nos.

Veure més informació sobre els serveis

Estàs interessat/da en formar-te amb la Ruth?

Contacta amb nosaltres i t’informarem

Saber-ne més

“Fa més de 12 anys que faig Pilates amb la Ruth i ha estat una de les millors decisions per al meu benestar.  He corregit la postura, tinc més consciència corporal i em sento millor amb mi mateixa. La Ruth és una gran professional: pròxima, motivadora i amb passió pel que fa.”

“Les sessions amb la Ruth canvien el cos perquè no el forcen, sinó que l’ajuden a créixer.  És un mètode complet que combina concentració, respecte, harmonia i força. Cada classe és una magistral.”

“Gràcies al treball amb la Ruth ja no pateixo de dolor cervical i he corregit la cifosi.  Fa vuit anys que faig Pilates amb ella i n’estic molt contenta.”

“Vaig començar amb una cifosi antiga, i en poques sessions la Ruth em va ajudar a transformar la meva postura. Sap interpretar el cos com ningú i té una empatia que genera confiança. L’espai està equipat amb tot el necessari per adaptar-se a cada persona. Per mi, és la persona amb més coneixement de Pilates a la qual puc tenir accés.”

Estem aquí per ajudar-te a cuidar-te.

Si vols reservar una sessió, demanar informació sobre la formació o simplement saber si el mètode Pilates clàssic pot ajudar-te, escriu-nos i et respondrem tan aviat com puguem.

On trobar-nos

Carrer del Nord nº18, 17001 Girona

Contacte

Teléfon: 972 201 727
Email: ruth@estudipilates.com