La seva biografia
Acabà els estudis de Dansa Contemporània a l’escola Superior de Dansa a l'Institut del Teatre de Barcelona a l’edat de 21 anys. Des dels seus inicis no deixà mai la seva formació en la tècnica de dansa clàssica.
Donà classes de dansa en la mateixa ciutat i ballà en diferents companyies catalanes: “Okantomí”, “Danstheater”, entre d’altres, acabant la seva carrera en el Ballet Ciutat de Barcelona sota la direcció de David Campos.
Actualment viu a Girona on va obrir l’escola de dansa Cont-Class juntament amb Dinora Valdivia i Ana Dávila. Davant de l'exigència física de la seva professió, va buscar ajuda en el mètode pilates l’any 2005 i degut als bons resultats obtinguts es certificà l’any 2007 a Barcelona com a professora del mateix mètode a l’escola “Arte del Control” per “Romana’s Pilates”, sota la direcció de Javier Pérez Pont i Esperanza Aparicio (Ambdós ostenten el nivell II dins l’organització). L’any 2011 acabà els estudis de Pedagogia de la Dansa a l’Institut del Teatre de Barcelona.
Des de que es va certificar l’any 2007 assisteix periòdicament a conferències, workshops, seminaris, CPE’S (Continuing Education) als EEUU i Europa per tal de profunditzar i afinar el mètode aprenent al costat de prestigiosos instructors del més alt nivell de Romana’s Pilates com Sari Mejia Santo, Juanita López, Cynthia Lochard, Cynthia Shipley, Anthony Rabara, entre d’altres.
Els professors de Romana’s pilates estan certificats per la protegida personal de H.J.Pilates, Romana Kryzanowska, junt amb la seva filla Sari Mejía Santo.
La nostra feina està dirigida a ajudar als nostres clients per aconseguir una redefinició del seu cos i millorar la qualitat del seu moviment. Atenem tota mena de públic, clients amb necessitats especials i esportistes amateurs i professionals.
El treball es basa en un correcte alineament de tot el cos i en la precisió de l’execució de cadascun dels exercicis a partir d'un fort centre (Power House). El resultat és un moviment més eficaç i amb un cost menor d’energia. El cos i la ment s'integren per arribar al màxim control i al punt d'equilibri entre la fortalesa i la flexibilitat.
El nostre objectiu és treballar les necessitats específiques i individuals de cadascú. Guiats en tot moment per un instructor qualificat, que buscarà els exercicis més adients per aconseguir el màxim benefici.
Vols una panxa plana, o córrer una marató sense lesions, o deixar aparcats els dolors d'esquena, les rigideses i els músculs engarrotats i aconseguir revitalitzar el teu cos?
Vine i descobreix com seguir una rutina de treball amb el mètode Pilates tonificaràs les teves abdominals, treballaràs el teu core, t' estiraràs, t'enfortiràs, respiraràs i aprendràs tot sobre el teu cos. Movent-te d'una manera més intel·ligent podràs transformar el cos i la ment de dins a fora!
L' estudi està íntegrament equipat amb els aparells que Joseph Pilates va dissenyar específicament per treballar aquest mètode de condicionament físic i mental, i que originàriament fabricà Indusrtias GRATZ.
Des de 1929 GRATZ equipa els estudis arreu del mon on s’ensenya l’autèntic mètode pilates.
Instal·lacions: zona de vestuaris, dutxes, servei de tovalloles, gel de dutxa i xampú.
Les sessions privades consten d'un primer treball al reformer, exercicis de colxoneta i per finalitzar exercicis adequats a les necessitats de cada client amb la resta dels aparells del sistema. Durada 55 mnts.
Classes dirigides a les necessitats específiques del nens/es, tant esportistes com nens i nenes en general. Durada 45 mnts.
Sessions compartides amb un altre client amb un nivell similar. Treball amb reformer, colxoneta i resta de sistema. Durada 55 mnts.
Només per a clients avantatjats. L'entrenament és personal, sense l'ajut de cap professor. La direcció ha d'aprovar aquest tipus d'entrenament: nivell de client, horari, i sempre amb la presència d'un professor certificat.
Classes de colxoneta amb grup, amb o sense aparells, depenent de l'objectiu de la classe. Límit de 4 persones màxim per classe. Durada 55 mnts.
Sessions dirigides a grups d'esports específics: corredors, ciclistes, nadadors, ballarins, etc.
Classes específiques per a nens/es. Màxim 4 nens/es. Duració 45 mnts.
* L'estudi recomana fer alguna sessió privada per tal d'obtenir el màxim benefici a l' hora d' executar els exercicis. Totes les sessions son amb cita prèvia. Les cancel·lacions o canvis d’horaris s’han de notificar 24 hores per endavant. Els paquets de classes tindran una durada de 6 mesos a partir de la data de compra. Els Checks-regal tindran una durada d' un any a partir de la data de compra. Abans de la primera classe s’haurà d'omplir el full d'inscripció. Per més informació contactar directament amb l'estudi.
Classes Privades
Una sessió
90€
Paquet de 10 sessions
790€
Paquet de 5 sessions
430€
Classes de Duets(dues persones)
Una sessió
65€ - Per persona
Paquet de 10 sessions
495€ - Per persona
Paquet de 5 sessions
290€ - Per persona
Classes Grupals (màxim 4 persones)
Paquets de 5 classes
130€
Paquets de 10 classes
230€
Classes per a nens/es fins a 12 anys
Privades
60€
Mats - Una classe setmanal
80€ - Cada nen/a al mes
Mats - Dues classes setmanals
150€ - Cada nen/a al mes
* L'estudi recomana fer alguna sessió privada per tal d'obtenir el màxim benefici a l' hora d' executar els exercicis. Totes les sessions son amb cita prèvia. Les cancel·lacions o canvis d’horaris s’han de notificar 24 hores per endavant. Els paquets de classes tindran una durada de 6 mesos a partir de la data de compra. Els Checks-regal tindran una durada d' un any a partir de la data de compra. Abans de la primera classe s’haurà d'omplir el full d'inscripció. Per més informació contactar directament amb l'estudi.
En compliment de la Llei Orgànica 15/1999, de 13 deDdesembre, de Protecció de Dades de Caràcter Personal (ara endavant LOPD) i del Reglament Europeu (UE) 2016/679, de 27 d’abril, relatiu a la protecció de les persones físiques sobre el tractament de dades personals i a la lliure circulació de les mateixes (ara endavant Reglament Europeu), MIGUEL PERPIÑA SA comunica que d’acord amb el que estableix l’article 5.1 de la Llei Orgànica 15/1999, s’informa de que les seves dades seran incorporades en un fitxer automatitzat de titularitat i destí de MIQUEL PERPIÑA SA amb la finalitat de prestar-li els serveis de pilates i fisioteràpia, durant el termini de duració de la mateixa, així com també mantenir comunicacions via correu electrònic relacionades amb la prestació de serveis sol·licitats, mantenir-lo informat sobre qüestions relatives a l’activitat de l’empresa i els seus serveis, durant la prestació dels mateixos.
Que les referides dades són tractades sota el deure de secret i confidencialitat, i sota les mesures de seguretat que estableix la normativa vigent per garantir la seva seguretat i la no cessió de les mateixes sense el seu consentiment exprés i previ.
Podrà exercir els seus drets d’accés, rectificació, cancel·lació, oposició, limitació, a la portabilitat i a l’oblit, com estableix els articles 15 a 23 del Reglament Europeu 2016/679, mitjançant la presentació d’escrit dirigit al domicili social de MIQUEL PERPIÑA SA amb CIF número A17038340, a c/ Nord, número 18, 17001 Girona o a través de correu electrònic a l’adreça: ruth@estudipilates.com. A més, també s’informa de la possibilitat de interposar queixes davant l’Agència Espanyola de Protecció de Dades.